Case: Linnoituksen uimahallin ulkoallas

Talviuinti on ollut viimeaikoina paljon pinnalla. Moni vannoo avannossa uimisen nimeen ja toiset pitävät sitä jopa pitkän iän ja terveyden salaisuutena.

Tutkimusten mukaan säännöllinen avantouinti muun muassa parantaa verenkiertoa, laskee perusverenpainetta, sekä tehostaa kudosten aineenvaihduntaa. Toisille avantouinti on myös tapa lievittää stressiä ja rauhoittumiskeino. Kylmään veteen ei kuitenkaan kannata hypätä suin päin, vaan siihen voi totutella pikkuhiljaa ja lähteä liikkeelle nopeista parin sekunnin pyrähdyksistä.

Haminassa talviuintia on päässyt viime vuoden lopulta lähtien kokeilemaan myös uimahallissa: Toimitimme Haminan Linnoituksen uimahallin marraskuussa valmistuneelle ulko-osastolle kylmäuintiin tarkoitetun 12,5 metriä pitkän altaan. Altaan on tarkoitus olla avoinna lähes vuoden ympäri. Talvella ulkoaltaan veden lämpötila on noin +10 °C, kesällä allas lämmitetään +25 °C.

Lue lisää Ylen jutusta täältä ->